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根據國民健康署的統計指出,我國平均每三個人就有一人缺乏維生素B群。若上班族常出現昏昏欲睡、腦袋突然一片空白、精神渙散注意力不集中、遇小事就生氣情緒失控、食慾不振或失眠,就要注意飲食的均衡以及多補充維生素B群的相關食物。 維他命B群之食物來源:糙米、豬肉(五花肉)、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。

疲勞恢復

原文/相片來源 : 優活健康網 http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=33003

 

2014.7.17餐桌之神『疲勞恢復』特輯中,介紹疲勞恢復美食前三名分別是 1.紅篸 2.五花肉 3.章魚

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쌈채

韓國吃烤肉若少了"包菜(쌈채)" 就不是韓國烤肉!!

八色五花除了提供特調的五花豬肉外,也費心的精選了多樣包肉的蔬菜,
一整排蔬菜擺上桌餐,不僅觀賞美麗更可讓大家吃的健康。

韓國人平日大啃烤雞、五花肉但還是身材苗條的秘訣之一或許是食用大量青蔬有關。

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12月的首爾街上到處瀰漫著聖誕氣息...但,不幸的大氣中也散布著從中國襲來的霧霾!!

這幾天在韓國旅遊的朋友最好戴上口罩,勤洗手跟漱口喔!! 旅遊平安,健康第一!!!!!

中國霧霾  

韓國媒體報導這幾天一直在呼籲,中國的霧霾隨着偏西風將再次“漂洋過海”到韓國。

霧霾中含有砷、鉛等大量重金屬成分,而且無法被鼻腔等呼吸器官屏障阻礙而直接吸入肺部的細顆粒物(PM2.5)比重也較高。

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日本出版社PHP Science World Shinsho新書《甚麼都轉換成熱量》(Convert Anything to Calories)中寫道:
點一次滑鼠約燃燒1.4卡路里。只要點擊35萬次滑鼠,就可以消耗一個大麥克漢堡了!

快多按幾個「讚」吧!!

點滑鼠  


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最近韓國偶像頻頻賣萌的歌曲귀요미송,你學會了嗎?

原曲~Hari (하리) - 귀요미송 (Kwiyomi Song / Cutie Song)

 <가사>

초코 머핀 한 조각 시켜놓고

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您是否有這樣的疑問?為何店名取為八色? 

有些客人首先聯想到彩虹的顏色,有些客人說是因為可品嘗到八種口味的美味~~~

八色的秘密

八味

呵呵呵 ~~全是正確答案!!!

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